文颂娴1976年7月20日出生于香港,文颂娴1993年加入香港亚洲电视,曾获1998年亚视十大最受欢迎女艺员奖项。2000年加入无线电视,2002年至2003年间有不少她有份演出的剧集在无线电视翡翠台上演。
文颂娴出演成龙的动作电影《霹雳火》而走红,还获得过香港最受欢迎女艺人奖项。之后主演的电视剧《四大才子》、《谈判专家》、《谜情家族》等作品奠定了她在TVB当家花旦的地位。文颂娴天生就是一张娃娃脸,非常的可爱,特别是穿起古装美丽灵动,俏皮,深受观众的喜爱。
2005年主演完最后一部在TVB的作品《谜情家族》后离开TVB签约王晶的汉传媒集团,转向内地发展。可就是没有大红大紫,即使转战内地,名气也没有大幅度的上涨。于是只好偃旗息鼓,宣布退出娱乐圈,嫁给做外贸生意的富商李梓慎,成为豪门阔太,在家相夫教子。
但不知什么回事,娱乐圈的女星似乎都命不好,容易嫁给伪富豪,文颂娴的老公一度被追债,还贴了大字版,也不知道到底为什么。
文颂娴并没有因此而放弃,而是是不离不弃陪伴老公,让老公重拾信心,然后复出赚钱,贴补家用,帮助老公渡过难关,生下一名可爱女儿,最终也成为了人生赢家。